Un esprit serein dans un corps sain

Atelier Ouvre Toi


Planning des Cours

HORAIRES  2017 / 2018

Respirez   Souriez   Méditez

"Nous nous réjouissons de vous rencontrer pour vous transmettre et partager cette magnifique expérience enrichissante, lumineuse et guérissante qu'est la pratique du Kundalini Yoga." - Japmant Kaur & Anterjeet Singh

LES COURS

Au Dojo Harismendy rue Alain Savary Orléans St Marceau

  • Lundi              
  • 20h00 / 21h05 - KUNDALINI YOGA avec Japmant
  • 21h10 / 21h40 - MEDITATION BHAKTI avec Japmant

 

A l'atelier Ouvre Toi 2 rue Pothier 45000 Orléans Centre

  • Lundi 
  • 19h00 / 20h30 - HATHA YOGA avec Valérie
  • Mardi                 
  • 10h20 / 11h25 - KUNDALINI YOGA avec Japmant
  • 11h30 / 12h00 - MEDITATION BHAKTI avec Japmant
  • 12h15 / 13h00 - YOGA DOUX KUNDALINI avec Japmant
  • Mercredi          
  • 18h00 / 18h45 - YOGA ENFANTS avec Anterjeet
  • 19h00 / 20h05 - KUNDALINI YOGA avec Anterjeet
  • 20h10 / 20h40 - MEDITATION avec Anterjeet
  • Jeudi 
  • 11h00 / 12h05 - KUNDALINI YOGA avec Japmant
  • 12h15 / 13h00 - YOGA DOUX KUNDALINI avec Japmant
  • 19h00 / 20h30 - HATHA YOGA avec Valérie
  • Vendredi          
  • 18h30 / 19h30 - DAYA PUTIH avec Frédéric

LES WEEK-ENDS  DE KUNDALINI YOGA

  • Samedi
  • 09h30 / 11h00 - CERCLE DE FEMMES Yoga Essentiel pour les femmes
  • 09h30 / 11h00 - FAITES LE PLEIN DE PRANA K.Yoga, Marche et Méditation
  • Dimanche
  • 09h30 / 12h00 - LES 40 MARCHES DE L'EVEIL le Chant de l'Âme
  • 09h30 / 12h00 - STRESS & VITALITE Yoga de l'Ere du Verseau
  • 14h00 / 16h30 - LES 9 ETAPES DE LA RENCONTRE AVEC SOI se tourner vers sa lumière intérieure

 

LES STAGES

  • du 1er au 7 juillet 2018
  • 10h / 12h - 19h00 / 20h30 - AU COEUR DES CHAKRAS

 

POUR PROFITER AU MIEUX DE VOS COURS

  • L'atelier ouvre ses portes 10mn avant le cours pour vous installer
  • le cours commence à l'heure
  • Respectez l’espace sacré du cours, entrez et installez-vous  silencieusement
  • Prévoyez des vêtements confortables, de préférence en coton blanc
  • Apportez votre coussin de méditation, vous pouvez vous en procurer à l'atelier
  • Apportez une bouteille d'eau, vous hydrater régulièrement aidera votre corps à se régénérer
  • L'atelier est équipé de tapis et de couvertures pour la relaxation

TARIFS

Votre 1er cours d'essai est à 10€

Kundalini

Yoga  

  • cours à l'unité     20€
  • Le trimestre       160€
  • L'année              360€

Yoga Enfants

Doux Yoga Kundalini

  • cours à l'unité     15€
  • Le trimestre      120€
  • L'année             260€

Méditation

Bhakti Yoga                  

  • cours à l'unité    10€
  • Le trimestre       70€
  • L'année              160€
  • Kundalini YOGA + MEDITATION = Cours en illimité (dans la limite des places disponibles).
  • L'inscription aux Cours de Kundalini YOGA donne droit à - 5% sur l'inscription annuelle à un Atelier.
  • Classes Privées et Coaching Yoga sur demande.
  • Les Stages et Ateliers des week-ends ont leur propre tarification.
  • Pas de cours pendant les vacances scolaires et jours fériés.
  • La pratique régulière est la meilleure des progressions, aussi il est consenti un tarif préférentiel annuel non cessible, ni remboursable, ni échangeable.

INSCRIPTIONS

Vous pouvez vous inscrire à tout moment de l'année

Le Yoga Kundalini

Attention ! le nombre de places est limité pour certains cours, pour participer il suffit d'envoyer un sms au 06 16 96 85 39 avec votre prénom et le cours choisi.

Le Yoga Kundalini est un véritable mode de vie et sa pratique s’accompagne de Pranayamas, exercices de respiration consciente qui sont l’essence du Yoga, d'un enchainement de postures appelées Asanas, de chant de Mantras et de Relaxation profonde.

Les cours sont donnés par Japmant Kaur ou Anterjeet Singh

Vous pouvez prolonger le cours par une pratique de Méditation ou de Bhakti Yoga qui désigne le chant dévotionnel, il est considéré comme une des plus hautes formes de Méditation.

Le Yoga Doux Kundalini vous permet de vous ressourcer à la pause de  midi par la respiration consciente, les étirements et la relaxation profonde.

Votre enfant peut également pratiquer le Yoga ce qui l'aidera à canaliser son énergie, prendre conscience de son corps, développer sa confiance, sa coordination, sa concentration.

Atelier Ouvre Toi

2 Rue Pothier

45000 ORLEANS

France

06 16 96 85 39