Un esprit serein dans un corps sain

Planning des Cours

HORAIRES  2017 / 2018

Respirez   Souriez   Méditez

"Nous nous réjouissons de vous rencontrer pour vous transmettre et partager cette magnifique expérience enrichissante, lumineuse et guérissante qu'est la pratique du Kundalini Yoga." - Japmant Kaur & Anterjeet Singh

COURS

Au Dojo Harismendy rue Alain Savary Orléans St Marceau

  • Lundi                avec Japmant
  • 20h00 / 21h10 - KUNDALINI YOGA
  • 21h15 / 21h45 - MEDITATION BHAKTI

 

A l'atelier Ouvre Toi 2 rue Pothier 45000 Orléans Centre

  • Lundi 
  • 12h30 / 13h30 - YOGA avec Isabelle
  • 19h00 / 20h30 - HATHA YOGA avec Valérie
  • Mardi                avec Japmant 
  • 10h15 / 11h25 - KUNDALINI YOGA
  • 11h30 / 12h00 - MEDITATION BHAKTI
  • Mercredi           avec Anterjeet
  • 18h00 / 18h45 - YOGA pour les enfants
  • 19h05 / 20h15 - KUNDALINI YOGA
  • 20h15 / 20h45 - MEDITATION
  • 20h45 / 21h30 - COACHING YOGA
  • Jeudi 
  • 11h00 / 12h10 - KUNDALINI YOGA avec Japmant
  • 12h20 / 13h05 - DOUX KUNDALINI YOGA avec Japmant
  • 19h00 / 20h30 - HATHA YOGA avec Valérie
  • Vendredi           avec Frédéric
  • 18h30 / 19h30 - DAYA PUTIH

ATELIERS  DE KUNDALINI YOGA

  • Samedi
  • 09h30 / 11h00 - CERCLE de FEMMES Yoga essentiel pour les femmes
  • 10h00 / 11h30 - MARCHE & YOGA Faites le plein de Prana
  • Dimanche
  • 09h30 / 12h00 - LES 40 MARCHES DE L'EVEIL le Chant de l'Âme
  • 09h30 / 12h00 - STRESS & VITALITE Yoga de l'Ere du Verseau
  • 14h00 / 16h30 - LES 9 ETAPES DE LA RENCONTRE AVEC SOI se tourner vers sa lumière intérieure

 

Pour profiter au mieux de votre séance :

  • L'atelier ouvre ses portes 10mn avant le cours pour vous installer, le cours commence à l'heure
  • Respectez l’espace sacré du cours, entrez silencieusement dans la salle de Yoga
  • Prévoyez des vêtements confortables, de préférence en coton blanc
  • Apportez votre coussin de méditation
  • Apportez une bouteille d'eau, vous hydrater régulièrement aidera votre corps à se régénérer
  • L'atelier est équipé de tapis et de couvertures pour la relaxation

TARIFS

Votre 1er cours est à 10€

Kundalini

Yoga   

  • Cours à l'unité     20€
  • Le trimestre       160€
  • Inscriptions Janvier 2018   260€

Yoga Enfant

Doux Kundalini Yoga

  • Cours à l'unité   15€
  • Le trimestre     110€
  • Inscriptions Janvier 2018    190€

Méditation

Bhakti Yoga                   

  • Cours à l'unité  10€
  • Le trimestre      80€
  • Inscriptions Janvier 2018    120€
  • Kundalini YOGA + MEDITATION = Cours en illimité (dans la limite des places disponibles).
  • L'inscription aux Cours de Kundalini YOGA donne droit à - 5% sur l'inscription annuelle à un Atelier.
  • Classes Privées et Coaching Yoga sur demande.
  • Les Stages et Ateliers des week-ends ont leur propre tarification.
  • Pas de cours pendant les vacances scolaires et jours fériés.
  • La pratique régulière est la meilleure des progressions, aussi il est consenti un tarif préférentiel annuel non cessible, ni remboursable ni échangeable.

INSCRIPTIONS

Vous pouvez vous inscrire à tout moment de l'année

Le Yoga Kundalini

Attention ! le nombre de places est limité pour certains cours, pour réserver votre place il suffit d'envoyer un sms avec votre prénom et le cours choisi.

Le Yoga Kundalini est un véritable mode de vie et sa pratique s’accompagne de Pranayamas, exercices de respiration consciente qui sont l’essence du Yoga, d'un enchainement de postures appelées Asanas, de chant de Mantras et de Relaxation profonde.

Les cours sont donnés par Japmant Kaur ou Anterjeet Singh

Vous pouvez prolonger le cours par une pratique de Méditation ou de Bhakti Yoga qui désigne le chant dévotionnel, il est considéré comme une des plus hautes formes de Méditation.

Le Doux Kundalini vous permet de débuter dans la pratique à votre rythme par la respiration consciente, les étirements et la relaxation profonde.

Votre enfant peut également pratiquer le Yoga ce qui l'aidera à canaliser son énergie, prendre conscience de son corps, développer sa confiance, sa coordination, sa concentration.

Atelier Ouvre Toi

2 Rue Pothier

45000 ORLEANS

France

06 16 96 85 39