Un esprit serein dans un corps sain

Planning des Cours

HORAIRES  2017 / 2018

Respirez   Souriez   Méditez

"Nous nous réjouissons de vous rencontrer pour vous transmettre et partager cette magnifique expérience enrichissante, lumineuse et guérissante qu'est la pratique du Kundalini Yoga." - Japmant Kaur & Anterjeet Singh

COURS

Au Dojo Harismendy rue Alain Savary Orléans St Marceau

  • Lundi 
  • 20h00 - YOGA Kundalini
  • 21h15 - MEDITATION Bhakti

 

A l'atelier Ouvre Toi 2 rue Pothier 45000 Orléans Centre

  • Mardi    
  • 10h15 - YOGA Kundalini
  • 11h30 - MEDITATION Bhakti
  • Mercredi 
  • 18h00 - YOGA pour les enfants de 5 à 12 ans
  • 19h00 - YOGA Kundalini
  • 20h15 - MEDITATION
  • Jeudi 
  • 11h00 - YOGA Kundalini
  • 12h20 - DOUX Kundalini

ATELIERS 

  • Samedi
  • 09h30 à 11h00 - YOGA ESSENTIEL pour les Femmes
  • 10h00 à 11h30 - MARCHE & YOGA
  • Dimanche
  • 09h30 à 12h00 - LES 40 MARCHES DE L'EVEIL le Chant de l'Âme
  • 09h30 à 12h00 - STRESS & VITALITE Yoga de l'Ere du Verseau
  • 14h00 à 17h00 - LES 9 ETAPES DE LA RENCONTRE AVEC SOI

 

Pour profiter au mieux de votre séance :

  • Prévoyez d'arriver 5 mn avant pour vous installer car le cours commence à l'heure
  • Respectez l’espace sacré du cours, entrez silencieusement dans la salle de Yoga
  • Prévoyez des vêtements confortables, de préférence en coton blanc ou clair
  • Apportez votre coussin de méditation (nous en avons à vendre à l'atelier)
  • Apportez une bouteille d'eau, vous hydrater régulièrement aidera votre corps à se régénérer
  • L'Atelier Ouvre Toi est équipé de tapis et de couvertures pour la relaxation

LES TARIFS

Yoga  - 1h10

Kundalini     

  • le cours d'essai - 20 €
  • le trimestre  (1 cours par semaine) - 160 €
  • le forfait annuel (1 cours par semaine) - 380 €

Méditation - 30 min

Bhakti Yoga                   

  • le cours d'essai - 10 €
  • le trimestre - 70 €
  • le forfait annuel - 160 €

Yoga Enfants - 45 min

Yoga Doux Kundalini    

  • le cours d'essai - 15 €
  • le trimestre - 110 €
  • le forfait annuel - 260 €
  • YOGA Kundalini + MEDITATION = cours en illimité (dans la limite des places disponibles).
  • L'inscription aux cours de YOGA Kundalini donne droit à moins 5% sur l'inscription annuelle à un Atelier et moins 10% sur le 2ème Atelier.
  • Classes Privées et Coaching Yoga sur demande.
  • Les Stages et Ateliers des week-ends ont leur propre tarification.
  • Pas de cours pendant les vacances scolaires et jours fériés.
  • La pratique régulière est la meilleure des progressions, aussi il est consenti un tarif préférentiel annuel non cessible, ni remboursable ni échangeable.

INSCRIPTIONS

Pour vous inscrire aux cours ou aux ateliers téléchargez le bulletin d'inscription accompagné de votre règlement.

Téléchargez votre bulletin d'inscription

Le Yoga Kundalini

Attention ! le nombre de places est limité pour certains cours, pour réserver votre place il suffit d'envoyer un sms avec votre prénom et le cours choisi.

Le Yoga Kundalini est un véritable mode de vie et sa pratique s’accompagne de Pranayamas, exercices de respiration consciente qui sont l’essence du Yoga, d'un enchainement de postures appelées Asanas, de chant de Mantras et de Relaxation profonde.

Les cours sont donnés par Japmant Kaur ou Anterjeet Singh

Vous pouvez prolonger le cours par une pratique de Méditation ou de Bhakti Yoga qui désigne le chant dévotionnel, il est considéré comme une des plus hautes formes de Méditation.

Le Doux Kundalini vous permet de débuter dans la pratique à votre rythme par la respiration consciente, les étirements et la relaxation profonde.

Votre enfant peut également pratiquer le Yoga ce qui l'aidera à canaliser son énergie, prendre conscience de son corps, développer sa confiance, sa coordination, sa concentration.

Atelier Ouvre Toi

2 Rue Pothier

45000 ORLEANS

France

06 16 96 85 39