Un esprit serein dans un corps sain



LES WEEK ENDS À L'ATELIER

 YOGA ESSENTIEL POUR LES FEMMES

Découvrez le mystère de vos Cycles Lunaires

Kundalini Yoga pour activer votre Shakti - votre Divin pouvoir créateur Féminin

En tant que femme vous êtes la clé ! Transformez-vous et le monde changera !

Le Kundalini Yoga possède une grande richesse d'enseignements destiné aux femmes pour nous permettre de relever les défis de ces temps difficiles et extrêmes où nous nous sentons trop souvent oppressées,  stressées, surmenées, débordées et insatisfaites. Il n'y a pas de solution miracle, seulement un engagement envers soi-même.

Cet Atelier vous aidera à installer une pratique physique et spirituelle solide, qui est au coeur de toute évolution. Arrêtez vos comportements d'auto-sabotage et EVEILLEZ VOTRE VITALITE, VOTRE GRÂCE ET VOTRE RADIANCE.

  • Ateliers mensuels avec Japmant Kaur de de 9h30 à 11h00
  •   2019
  • - 05 janvier - 02 février - 02 mars
  • - 20 avril     - 11 mai       - 15 juin
  •  
  • 1 atelier 40€  /  Tarif préférentiel au trimestre 90€
 Yoga Essentiel

STRESS & VITALITE

Yoga de l'Ere du Verseau

Yoga de l'Ere du Verseau

1 atelier 60€   /  Tarif préférentiel au trimestre 150€

LE STRESS est une réaction d'adaptation de l'organisme pour maintanir un état d'équilibre intérieur. La technologie du Kundalini Yoga va nous permettre de développer nos ressources intérieures pour répondre avec fluidité aux défis de la vie.

LES SUTRAS DE PATANJALI (200-800 apr.J-C) aussi anciens qu'ils soient sont une base excellente pour tous les étudiants de KUNDALINI YOGA. Ils ont été si bien conçus et écrits qu'ils sont devenus le texte central faisant autorité dans la tradition du YOGA.

C'EST PAR LA CLARTE, l'intuition et la compréhention de la nature éternelle du SOI que nous pouvons dépasser la souffrance et arrêter les actions inconscientes qui créent du stress et des problèmes.

  • Ateliers mensuels avec Anterjeet Singh de 9h30 à 12h00
  •   2019
  • - 20 janvier - 10 mars - 17 mars
  • - 28 avril - 2 juin - 23 juin

LES 9 ETAPES DE LA RENCONTRE AVEC SOI

Se tourner vers sa lumière intérieure

Lorsque vous vivez votre vie à l'extérieur, en connectant davantage votre télévision plutôt que votre vision intérieure, les signaux de l'univers peuvent être brouillés. La solitude, la dépression, la peur et la colère sont autant de symptômes qui montrent la nécessité de renforcer la connection avec votre propre Soi, votre Es..Sens qui vous RE..SOURCE.

Nous abordons chaque Atelier avec un thème, une série de Kundalini Yoga adaptée, une Méditation et un message personnel. Chaque mois, nous portons un éclairage sur CE QUI A BESOIN D' EVOLUER EN NOUS, du Lâcher-prise à ...  Oser Être !

  • Ateliers mensuels avec Japmant Kaur de 14h00 à 16h30
  • 14 oct.      : Lâcher-Prise
  • 25 nov.     : Voir plus clair en Soi
  • 16 déc.     : Estime de Soi
  • 06 janvier : S'ouvrir
  • 03 février : Confiance en Soi
  • 03 mars   : Libération
  • 21 avril    : Renouveau
  • 12 mai     : Trouver sa Voie
  • 16 juin     : Oser Être
  •  
  • 1 atelier 60€  / Tarif préférentiel au trimestre 150€

 

"Il n'y a rien en dehors de nous, tout est en nous" - Yogi Bhajan 
LUMIERE INTERIEURE

LE CHANT DE L'ÂME

Les 40 Marches de l'éveil de la Conscience

Un chemin de la Conscience Individuelle vers la Conscience Universelle
Les 9 étapes

EVEILLEZ le BOUDDHA EN VOUS !

Marche après marche, nous avançons sur le chemin notre véritable sagesse, ce chemin nous est donné au travers un texte sacré : le Jap Ji Sahib, le Chant de l'Âme

 

"Chaque jour est différent, chaque jour vous êtes différent, les cellules de votre Corps se renouvellent constament, les maladies vont et viennent, votre motivation augmente ou diminue d'intensité mais à travers ce flux de la vie, à travers toutes les variations de votre Mental et les fluctuations de votre Coeur insécurisé, vous choisissez consciemment de maintenir une pratique constante et régulière. Par cet engagement, vous établissez une priorité dans votre vie qui se situe au-delà de tout changement : Exalter l'Être Universel qui sommeille en vous" - Yogi Bhajan

 

  • avec Japmant Kaur de 9h30 à 12h00
  • pré-requis : les 9 étapes de la rencontre avec Soi
  • mêmes dimanches que " Les 9 étapes "

STAGE DETOX DE PRINTEMPS

Le grand ménage de printemps dans votre Corps

Nous détoxinons continuellement tout au long de l'année, nous traitons la nourriture, les pensées et toutes les formes d'énergie... Lorsque ce flux est continu et clair, nous sommes stables et flexibles mais le problème est que nous accumulons plus que nous ne traitons et nous devenons alourdis sous les déchets du métabolisme et les restes d'anciennes émotions. Le printemps est la période la plus propice pour aider le corps à se nettoyer !

Samedi 30 Mars : Kundalini YOGA Détox

Dimanche 31 Mars : Donnez de l'énergie à votre système

  • avec Anterjeet Singh de 9h30 à 12h00
  • 60€ l'atelier
  • 100€ les 2 ateliers
Yoga de l'Ere du Verseau

STAGE D'ETE COMPRENDRE SON INCARNATION

Au Coeur de nos Chakras et de nos Corps Subtils

"Nous ne sommes pas des Êtres Humains vivant une expérience spirituelle, nous sommes des Êtres Spirituels vivant une expérience humaine." Yogi Bhajan
Kundalini Yoga

"JIO" ÂME ADOREE

 

Dimanche 30 Juin de 10h à 12h

du Lundi 1er au Vendredi 05 Juillet 2019 de 19h00 à 20h30

Samedi 6 Juillet de 10h à 12h

7 jours avec Japmant Kaur - Ouvert à tous, débutants et confirmés

  • Tarif préférentiel 210€ la semaine pour toute inscription avant le 1er Juin 2019 ( nombre de places limitées )
  • 240€ après cette date
  • Inscription à réception d'un acompte de 80€ à l'ordre de Ouvre Toi
  • Plus d'infos au 06 16 96 85 39

Atelier Ouvre Toi

2 Rue Pothier

45000 ORLEANS

France

atelierouvretoi@gmail.com