Sur le mental
Apaisement du flot des pensées, clarté, recul face aux situations.
Méditation
« Quand le mental se tait, tout devient clair. »
Méditation guidée — en présentiel et en visio
Des pratiques accessibles pour apaiser le mental, se recentrer et cultiver la clarté intérieure.
Comprendre
Qu'est-ce que la méditation Kundalini ?
La méditation est au cœur du Kundalini Yoga. Elle utilise le souffle, les mantras et la concentration pour calmer le flot des pensées, recentrer l'esprit et accéder à une clarté intérieure profonde. Accessible à tous, même aux débutants complets.
Les bienfaits concrets
Ce que la méditation transforme.
Sur le corps
Régulation du système nerveux, meilleur sommeil, baisse des tensions.
Dans la vie
Plus de présence dans vos relations, des décisions plus alignées.
Planning
Les cours de méditation
Deux rendez-vous hebdomadaires en visio, accessibles depuis chez vous.
En visio
Avec Anterjeet
Mercredi 20h00 / 20h45
En visio
Avec Dharampal
Vendredi 20h00 / 20h45
Ateliers Kundalini Yoga & Méditation
R.E.S.P.I.R.E — un dimanche par mois
Un atelier mensuel au Dojo Harismendy pour approfondir la pratique. Nouveau Cycle 2026/2027.
Kundalini Yoga & Méditation
AVEC ANTERJEET · 9H30 / 12H00
« Un premier pas vers Soi, s'ancrer, se centrer, se régénérer. »
La Méditation est un moyen extraordinairement puissant pour améliorer sa qualité de Vie. Pendant la Méditation, après avoir fait les exercices qui purifient le corps de l'intérieur, vous nettoyez le subconscient des blocages qui l'habitent et libérez de nouveaux réservoirs d'énergie et de conscience pour vous guider.
Pas de prérequis — ouvert à tous.
Dates
11 oct. · 22 nov. · 13 déc. · 17 jan. · 14 fév. · 14 mars · 11 avril · 23 mai · 20 juin
Tarifs
- 440 € / forfait annuel
- 60 € / à l'unité
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