PHILOSOPHIE
Relâcher... Relaxer... Ressourcer...
Situé au 2 rue Pothier à côté de la Cathédrale, l'Atelier Ouvre Toi est un magnifique lieu de ressourcement. On y pratique le Yoga et la Méditation en cours collectifs et en Coaching personnalisé. Vous pourrez également y recevoir des soins énergétiques en séance de Kinésiologie.
Avec le Kundalini Yoga, vous réaliserez les Asanas, les postures de yoga qui harmonisent votre kundalini, l’énergie vitale de votre corps. Grâce à des exercices de respiration, vous apprendrez à mobiliser votre énergie. Ceci développera votre souplesse, votre santé et votre conscience, avec des effets bénéfiques concrets immédiats et la sensation de bien-être. La méditation est indissociable de notre programme.
Le Kundalini Yoga est une pratique complète tant physique qu'énergétique s'adressant à tou.te.s.
Actualités
Matinée Méditation
DIMANCHE 16 AVRIL
09H30 / 12H00
à l'atelier exceptionnellement avec Japmant
Accompagnement Yoga / Kinésio
sur rdv avec Japmant
C'est le bon moment pour se reprendre en main

Comment participer à votre 1er cours
les lieux :
- Atelier Ouvre Toi - 2 rue Pothier Orléans
- entre la rue de Bourgogne et la Cathédrale
- Parking sous et autour de la Cathédrale
- Dojo Harismendy - 8 rue Alain Savary Orléans St Marceau
- Pour le cours du Lundi à 20h00 uniquement
- Arrêt de tram Croix St Marceau
- Réservez votre Cours, Atelier du dimanche ou Stage au plus tard 48h avant par sms auprès de Japmant au 06 16 96 85 39
- Prévoir 1 ou 2 plaids, une petite bouteille d'eau et votre coussin de Yoga.
KUNDALINI YOGA
Japmant Kaur

Kinésiologue depuis plus de 20 ans, elle aime questionner le Corps qui sait ce dont il a besoin pour apporter un mieux-être, une libération, une évolution. Passionnée de Danse Africaine, elle l'enseigne avec beaucoup de joie pendant 10 ans avant de pratiquer le Yoga puis a une révélation en découvrant le Kundalini Yoga, une discipline qu'elle ressent tout de suite indispensable pour elle en tant que thérapeute.
Afin de pouvoir partager cette technologie orientale traditionnelle, Catherine se forme en 2009 à l'école de Kundalini Yoga de Paris auprès de Guruhans Kaur, Ram Singh, Gurujagat Kaur et devient Japmant Kaur " Celle qui fait vibrer le Mantra ". En 2011 elle restaure un lieu magnifique, l'Atelier Ouvre Toi est né.
Catherine Japmant a à coeur de permettre à chacun de développer ses Dons et Talents. Avec douceur et bienveillance elle vous reconnecte à votre Essentiel.
Anterjeet Singh

Professeur des Siences et Vie de la Terre depuis 25 ans, en quête de spiritualité, Anterjeet découvre le Kundalini Yoga auprès de Japmant Kaur et très vite ressent la complétude de cette pratique.
Passionné d'enseignement et de pédagogie, Anterjeet explore les différentes formes de Méditation qu'il enseigne sous forme d'Ateliers un dimanche par mois.
Anterjeet forme les futurs enseignants de Kundalini Yoga sur Paris à l'Espace Jaya dans le 20e un week-end par mois et sur Orléans à l'Atelier Ouvre Toi pendant les vacances scolaires.
Dharam Kaur

Dharam Kaur assiste l’équipe enseignante de l’atelier en intervenant lors de stages ou d'ateliers.
En synérgie avec d’autres pratiques comme la fasciathérapie, le chant et le mouvement interne, le Kundalini Yoga fait partie au quotidien de ses outils de santé et de préparation physique et énergétique, qu’elle adresse particulièrement aux femmes et aux artistes de la scène.
Riche de son expérience de chorégraphe, elle développe depuis plusieurs années une méthodologie personnelle alliant sensibilité, soin, créativité et discipline physique.
En parallèle à son activité artistique, elle s’initie aux fondamentaux de l’Ayurveda en suivant une formation au Centre Tapovan, où elle s’intéresse particulièrement à la diététique et au soin du corps par le massage.
Amrit Dyal Kaur

Coache depuis 20 ans et hypnothérapeute, elle accompagne les personnes dans leur besoin d'évolution et de transformation en individuel et en collectif. Bien plus qu'un outil ou une technologie, le Yoga Kundalini soutient et nourrit sa vie - tête, coeur, corps et esprit. Elle est véritablement touchée par la puissance de transformation que génère cette pratique - aime la démarche expérimentale, le soin du corps et de l'esprit, la vibration des mantras, l'énergie du groupe et la dimension spirituelle.
Amrit Dyal découvre le Kundalini Yoga à l'Atelier Ouvre Toi et puis se forme en 2018 en tant que Professeur auprès de Guruhans Kaur et d'Anterjeet Singh.
Geet Tara Kaur

J’ai découvert le Kundalini Yoga par hasard lors d’un premier changement de vie professionnel et ce fût la révélation en 2019 à l’atelier Ouvre-toi avec Japmant.
Après quelques années de pratique, j’ai décidé de me former au Kundalini Yoga avec l’école « Kundalini Yoga Paris » auprès d’Anterjeet, j’ai terminé et validé ma formation en novembre 2022. Je me suis également formée en Yoga-thérapie avec Céline Miconnet, fondatrice de la fédération française de Green Yoga.
Après 12 ans en tant qu’enseignante, directrice et formatrice dans l’Education Nationale, puis formatrice dans une entreprise, j’ai pris un nouveau chemin professionnel en 2022 en créant mon entreprise Esprit YoGaïa en étant à la fois professeur de yoga, yogathérapeute mais aussi consultante en écologie.
YOGA DE LA FEMME
Caroline

Ce cours s’adresse à toutes les femmes souhaitant découvrir le cycle de la femme en utilisant l’approche du yoga.
Le yoga de la femme est une pratique de yoga douce, mêlant relaxation, méditations, visualisations, respirations, postures issues de différents type de yoga, dans une recherche de ressourcement et de reconnexion au corps et à sa physiologie. La pratique est accessible à toutes les femmes dès l’adolescence, débutante ou déjà pratiquante du yoga.
HATHA YOGA
Valérie

Valérie tient à préserver un enseignement en petits groupes, où la relation à l’élève, et entre élèves, est primordiale.
Titulaire du diplôme de « professeur de hatha-yoga-pranayama-yoga nidra » de l’Ecole Sankara Yoga, dirigée par les frères Gianfermi. Depuis 2015 titulaire du diplôme de thérapeute en ayurveda d’Ayurveda Source, ce qui lui permet compléter sa pratique et son enseignement du hatha-yoga. Depuis 2017 professeur certifiée de yoga prénatal et postnatal de l’Institut de Gasquet à Paris.
LA SALLE
Entre Cathédrale et Préfecture
Vous êtes enseignant ou thérapeute et vous recherchez un lieu pour développer votre activité sur Orléans :
L'ATELIER OUVRE TOI met à disposition sa belle salle de 40m2.
- La salle a été rénovée avec soin, elle a une baie vitrée donnant sur une cour intérieure.
- Elle dispose de parquet au sol.
- Elle peut contenir une douzaine de tapis de Yoga au sol, nous disposons d'un vestiaire et d'un sanitaire à part.
- Tarif d'occupation de la salle :
- 20€ / heure + 5€ en soirée
Contactez Catherine au 06 16 96 85 39 pour toute demande de réservation, en précisant la date et les horaires souhaités.