Méditations
Méditez
Une expérience puissante pour déployer toutes les facettes de notre Être
Nous aspirons tous à RALENTIR et à trouver QUIÉTUDE et PAIX INTÉRIEURE. La Méditation est un moyen extraordinairement puissant pour améliorer sa qualité de Vie. Elle nous apprend à contrôler nos pensées, à dompter nos émotions et à restaurer dans notre esprit une vacuité qui permet de laisser libre cours à notre sagesse intérieure.
La Méditation est pour tous une ressource précieuse, des études scientifiques ont reconnu que 20mn de Méditation par jours améliore la santé physique et mentale.
Vous explorerez les différentes formes de Méditation enseignées en Kundalini Yoga.
- La Méditation accompagne tous nos cours de Kundalini Yoga particulièrement les cours d'1h30 :
- Lundi 10h00 / 11h30
- Mardi et Mercredi 20h00 / 21h30
- Un Dimanche / mois :
- Ateliers Méditation 9h30 / 12h00
- 40 étapes de l'éveil de la Conscience 9h30 / 12h00
- Journée Méditation :
- Dimanche 25 Juin 2023 9h30 / 17h30
- Le Stage d'été :
- Du 02 au 08 juillet 2023
La Méditation Japa
C'est une façon incroyablement structurée de Méditer
Le mot Japa signifie répéter, faire vibrer. En Kundalini Yoga nous chantons des Mantras qui sont des sons d'une vibration élevée.
La Méditation Japa mène à Tapa, qui est la chaleur psychique interne de Prana. C'est Tapa qui nettoie et renforce les nerfs. La pratique de Japa est souvent réalisée avec l'aide d'un collier de perles connu sous le nom de Mala.
Traditionnellement, le Mala est constitué de 108 perles, mais pour les Ateliers des 40 Étapes de l'éveil de la Conscience vous n'aurez besoin que d'un Mala à 11 perles.
Une introspection spirituelle sincère requiert et ce depuis toujours, des efforts de discipline et de méthode.
La Méditation Bhakti
Une des plus hautes formes de Méditation
Désigne le chant dévotionnel de Mantras. Un Mantra est un son sacré, une formule spécifique qui apaise le mental. Le 1er Mantra que vous apprendrez est celui qui nous relie à notre plus haute Conscience ! Chantez ce Mantra, sentez le flot d'énergie et de lumière entrer dans votre Corps et votre Esprit, vous êtes en présence du GUIDE...
Ong Namo Guru Dev Namo
Matinées Méditation
Voir l'article Yoga Kundalini Source de Sérénité de Marie-Zélie Cupillard
Pendant LA MÉDITATION, après avoir fait les exercices qui purifient le corps de l'intérieur, vous nettoyez le subconscient des blocages qui l'habitent et vous libérez de nouveaux réservoirs d'énergie et de conscience pour vous guider.
- DIMANCHE 18 juin
- 09H30 / 12H00
- avec Anterjeet Singh
- 60€ / l'atelier à l'unité
Jap Ji Sahib
Les 40 étapes de l'éveil de la Conscience
l’Homme a la vocation ultime d’élever ses vibrations !
Kundalini Yoga et Méditations pour développer la connexion à l'Âme-Ji et équilibrer tous les aspects du Soi, une profonde transformation en 40 étapes qui ne peut être vécue qu'en présentiel pour ouvrir à la Conscience Universelle.
Dans cet Atelier nous pratiquons plusieurs formes de Méditation dont la Méditation Japa qui est une façon confortable et joyeuse de Méditer : Sahej Sukh Dhyan
23e Étape :
* Dissoud les ténèbres et nous élève *
Kundalini Yoga et Méditation
- Nouveau cycle :
- 09h30 / 12h00
- Avec Japmant Kaur
- LES DIMANCHES
- 15 octobre - 12 nov - 10 décembre 2023
- 07 janvier - 04 février - 17 mars 2024
- 14 avril - 05 mai - 09 juin 2024
- inscription avant le 1er octobre 2023
- 60€ / le 1er atelier découverte
- 420€ / forfait annuel
Journée Méditation
Dimanche 25 Juin 2023
9h30 / 17h30
Cette journée ouverte à tous permet d'avoir une expérience puissante des Méditations du Kundalini Yoga, elle permet également la validation du diplôme d'enseignant de Kundalini Yoga.
- avec Anterjeet Singh
- ouvert à tou.te.s
- 120€ / la journée