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Méditations

Méditez

Une expérience puissante pour déployer toutes les facettes de notre Être

Nous aspirons tous à RALENTIR et à trouver QUIÉTUDE et PAIX INTÉRIEURE. La Méditation est un moyen extraordinairement puissant pour améliorer sa qualité de Vie. Elle nous apprend à contrôler nos pensées, à dompter nos émotions et à restaurer dans notre esprit une vacuité qui permet de laisser libre cours à notre sagesse intérieure.

La Méditation est pour tous une ressource précieuse, des études scientifiques ont reconnu que 20mn de Méditation par jours améliore la santé physique et mentale.

Vous explorerez les différentes formes de Méditation enseignées en Kundalini Yoga.

La Méditation accompagne tous nos cours, stages et ateliers de Kundalini Yoga

 

  • Un Dimanche / mois
  • Mantras & Méditation
  • Les 40 Marches de l'éveil de la Conscience 
  •  
  • Journée Méditation le 16 juin 2024
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  • Le Stage d'été du 30 juin au 6 juillet 2024
  • Les 7 étapes du Bonheur
  • Kundalini Yoga, Mantras & Méditation

La Méditation Japa

C'est une façon incroyablement structurée de Méditer

Le mot Japa signifie répéter, faire vibrer. En Kundalini Yoga nous chantons des Mantras qui sont des sons d'une vibration élevée.

La Méditation Japa mène à Tapa, qui est la chaleur psychique interne de Prana. C'est Tapa qui nettoie et renforce les nerfs. La pratique de Japa est souvent réalisée avec l'aide d'un collier de perles connu sous le nom de Mala.

Traditionnellement, le Mala est constitué de 108 perles, mais pour les Ateliers des 40 Étapes de l'éveil de la Conscience vous n'aurez besoin que d'un Mala à 11 perles.

Une introspection spirituelle sincère requiert et ce depuis toujours, des efforts de discipline et de méthode.

Demandez votre MÉDITATION

Demandez votre MALA personnalisé 

JAPA Mala, ou collier d'énergie

La Méditation Bhakti

Une des plus hautes formes de Méditation

Désigne le chant dévotionnel de Mantras. Un Mantra est un son sacré, une formule spécifique qui apaise le mental. Le 1er Mantra que vous apprendrez est celui qui nous relie à notre plus haute Conscience ! Chantez ce Mantra, sentez le flot d'énergie et de lumière entrer dans votre Corps et votre Esprit, vous êtes en présence du GUIDE...    

Ong Namo Guru Dev Namo

Bhakti YOGA

Mantras & Méditation

La Méditation est un moyen extraordinairement puissant pour améliorer sa qualité de Vie

Voir l'article Yoga Kundalini Source de Sérénité de Marie-Zélie Cupillard

Pendant LA MÉDITATION, après avoir fait les exercices qui purifient le corps de l'intérieur, vous nettoyez le subconscient des blocages qui l'habitent et vous libérez de nouveaux réservoirs d'énergie et de conscience pour vous guider.

LUMIERE INTERIEURE
  • LES DIMANCHES
  • 09H30 / 12H00
  • avec Anterjeet Singh
  • 2024
  • 10 mars
  • 07 avril - 19 mai - 02 juin
  •  
  • pas de pré-requis
  • cet Atelier s'adresse à tou.te.s
  • 60€ / 1er atelier découverte
  • 250€ / forfait des 5 ateliers

Les 40 Marches de l'éveil de la Conscience

Les Mantras nous accompagnent tout au long de ce chemin spirituel de la Conscience individuelle à la Conscience Universelle

l’Homme a la vocation ultime d’élever ses vibrations !

Kundalini Yoga et Méditations pour développer la connexion à l'Âme-Ji et équilibrer tous les aspects du Soi,  une profonde transformation en 40 étapes qui ne peut être vécue qu'en présentiel pour ouvrir à la Conscience Universelle.

Dans cet Atelier nous pratiquons plusieurs formes de Méditation dont la Méditation Japa qui est une façon confortable et joyeuse de Méditer : Sahej Sukh Dhyan

HUMEE HUM BRAHM HUM
Les 9 étapes

Kundalini Yoga, Mantras & Méditation

  • LES DIMANCHES
  • 09H30 / 12H00
  • avec Japmant Kaur
  • 2024
  • 17 mars
  • 14 avril - 05 mai - 09 juin
  •  
  • pré-requis
  • au moins 1 an de pratique + stage d'été
  • engagement sur l'année
  • 420€ / forfait annuel 9 ateliers

Journée Méditation

DIMANCHE 16 JUIN 2024

9h30 / 17h30

Cette journée ouverte à tous permet d'avoir une expérience puissante des Méditations du Kundalini Yoga, elle permet également la validation du diplôme d'enseignant de Kundalini Yoga.

LUMIERE INTERIEURE
  • avec Anterjeet Singh
  • ouvert à tou.te.s
  • inscription avant le 7 Avril
  • 90€  la journée
  • 120€ après

Atelier Ouvre Toi

2 Rue Pothier

45000 ORLEANS

France

atelierouvretoi@gmail.com