Respirez   Souriez   Méditez



09 74 56 96 11

Planning & Tarif

S'engager envers soi-même

Un nouveau souffle pour traverser les épreuves !

COURS EN LIGNE

  • Lundi   
  • 10h30  / 12h00 - Kundalini YOGA & Méditation 
  • 20h00 / 21h00 - Kundalini YOGA
  • 21h00  / 21h30 - Méditation
  • Mardi
  • 9h30 / 10h30  - Kundalini YOGA
  • Mercredi
  • 18h30 / 19h30 - Kundalini YOGA
  • Jeudi
  • 18h30 / 19h30 - Kundalini YOGA au Féminin

ATELIERS UN DIMANCHE PAR MOIS

  • SANTÉ DU CORPS ET DE L'ESPRIT
  • YOGA DU BONHEUR / MÉDITATION
  • LES 40 MARCHES DE L'EVEIL DE LA CONSCIENCE

COACHING YOGA

  • En individuel en ligne ou à l'atelier
  • Forfait de 10 cours sur rendez-vous au 06 16 96 85 39
Stage d'été

STAGE D'ETE

https://www.atelierouvretoi.fr/planning-cours.php

BIENVENUE A L'ATELIER OUVRE TOI

  • Au vu du contexte actuel
  • L'espace entre chaque participant est respecté
  • Merci d'apporter votre matériel, coussin de Méditation, plaids et une bouteille d'eau pour vous hydrater régulièrement
  • Si possible venez directement en tenue, prévoyez des vêtements confortables, de préférence en coton blanc
  • Respectez l’espace sacré du cours, entrez et installez-vous  silencieusement, le cours commence à l'heure
  • Si vous n'avez pas de coussin de Yoga, vous pouvez en acheter à l'atelier
  • Le professeur vous accueillera 5 à 10mn avant le cours

Au Dojo Harismendy rue Alain Savary 45100 Orléans / St Marceau

  • Lundi            
  • 20h00 / 21h00 - KUNDALINI YOGA
  • 21h00  / 21h30  - MEDITATION

A l'atelier Ouvre Toi 2 rue Pothier 45000 Orléans / Cathédrale

  • Lundi            
  • 10h30 / 12h00 - KUNDALINI YOGA & MEDITATION
  • Mercredi          
  • 17h30 / 18h15  - YOGA LUDIQUE pour les ENFANTS
  • 18h45 / 19h45 - KUNDALINI YOGA
  • Jeudi               
  • 12h15  / 13h15 - DOUX KUNDALINI YOGA
  • Vendredi               
  • 19h00 / 20h00 - KUNDALINI YOGA

Kundalini Yoga / Méditation

20€ le cours à l'unité

Kundalini Yoga

  • 160€ le trimestre
  • 260€ le semestre

Méditation

  •  80€   le trimestre
  • 120€  le semestre

Yoga Enfant

  • 120€  le trimestre
  • 200€  le semestre

Yoga 1h en ligne

  •   60€   les   5 cours
  • 120€   les 10 cours
  • Les tarifs sont valables pour un cours par semaine non échangeable avec un autre cours en cas d'absence de votre part
  • 2e cours par semaine - 160€ l'année
  • Pas de cours pendant les vacances scolaires et les jours fériés ( soit 32 semaines de cours par an )
  • Il est consenti un tarif préférentiel pour les forfaits, non cessibles, ni remboursables, ni échangeables
  • Classes Privées et Coaching Yoga sur demande
  • Les stages, ateliers et cours individuels ont leur propre tarification
  • Il n'y a pas de remboursement sur les montants payés

INSCRIPTIONS 2020 / 2021

Réservez dès maintenant votre place par sms au 06 16 96 85 39

 

Le Yoga Kundalini

Le Yoga Kundalini est un véritable mode de vie et sa pratique s’accompagne de Pranayamas, exercices de respiration consciente qui sont l’essence du Yoga, d'un enchainement de postures appelées Asanas, de chant de Mantras et de Relaxation profonde.

Les cours sont donnés par Japmant Kaur ou Anterjeet Singh

Vous pouvez prolonger le cours par une pratique de Méditation ou de Bhakti Yoga qui désigne le chant dévotionnel, il est considéré comme une des plus hautes formes de Méditation.

Le Yoga Doux Kundalini vous permet de vous ressourcer pendant la pause de  midi par un relâchement des tensions avec des postures simples, des pranayamas adaptés qui amènent à la Méditation et la relaxation profonde.

Votre enfant peut également pratiquer le Yoga ce qui l'aidera à canaliser son énergie, prendre conscience de son corps, développer sa confiance, sa coordination, sa concentration.

Atelier Ouvre Toi

2 Rue Pothier

45000 ORLEANS

France

atelierouvretoi@gmail.com