Yoga — Orléans
Un Yoga puissant
Les effets d'une pratique de KUNDALINI YOGA se font vite ressentir
- Le Kundalini Yoga équilibre et nourrit toutes les dimensions de l'Être
- Purification
- Régénération des fonctions du corps
- Souplesse et tonicité
- Renforcement du système nerveux
- Apaisement du mental
- Estime de Soi
- " Le Kundalini Yoga c'est l'art de vous déployer pour trouver votre propre potentiel, votre vitalité, et de vous hisser au plan de vos plus hautes vertus."
Au Coeur des Chakras
L’Homme a la vocation ultime d’élever ses vibrations !
- 7 Chakras = 7 Bassins d'énergie = 7 Niveaux de conscience
- L'eau circule dans la rivière comme l'énergie circule dans notre corps
- Tout être vivant possède une énergie unique avec un niveau vibratoire particulier correspondant à son énergie vitale et spirituelle à un instant donné. Par la pratique du Kundalini Yoga nous pouvons élever notre potentiel vibratoire afin de maintenir notre corps en bonne santé, de gagner en sagesse, en confiance et en sérénité.
L'ESSENCE DU YOGA : LA KUNDALINI
C'est notre force la plus sacrée, la plus spirituelle, la plus vitale
L'énergie de Vie
Elle est présente en chaque être vivant et moteur de toute évolution de conscience.
L'éveil intervient au moment propice, quand vous êtes prêt, mais quand la porte s'ouvre, elle s'ouvre ! Aussi, il est bon de s'y préparer par une pratique appropriée, expérimentée depuis des siècles, le Kundalini YOGA.
Vivre avec une Kundalini éveillée c'est
- Être aligné avec notre plus haute destinée.
- Un phénomène complètement naturel qui éveille l'Âme.
- Se rappeler qui nous sommes dans notre essence, notre être et nos vibrations.
Le Kundalini Yoga est une technologie holistique très ancienne qui utilise :
- Les Asanas : Postures pour l'ancrage, l'harmonie et la santé du corps
- Les Pranayamas : Science de la Respiration pour faire circuler l'énergie de Vie, le Prana
- Les Mudras : Position des doigts qui guide le flux d'énergie
- La Méditation & la Relaxation : Lâcher-prise et Intégration
- Le Bhakti Yoga : Abandon de l'ego dans la dévotion par le chant de Mantras
- Les Mantras : Sons Sacrés destinés à opérer une purification du Mental et du Corps
Méditez
Une expérience puissante pour déployer toutes les facettes de votre Être
Nous aspirons tous à RALENTIR et à trouver QUIÉTUDE et PAIX INTÉRIEURE. La Méditation est un moyen extraordinairement puissant pour améliorer sa qualité de Vie. Elle nous apprend à contrôler nos pensées, à dompter nos émotions et à restaurer dans notre esprit une vacuité qui permet de laisser libre cours à notre sagesse intérieure.
La Méditation est pour tous une ressource précieuse, des études scientifiques ont reconnu que 20mn de Méditation par jours améliore la santé physique et mentale.
La Méditation accompagne tous nos cours, stages et ateliers de Kundalini Yoga. Vous explorerez les différentes formes de Méditation enseignées en Kundalini Yoga.
- Un Dimanche / mois
- Ateliers "Mental & Méditation"
- Ateliers "Les 40 Marches de l'éveil de la Conscience"
- Le Stage d'été du 24 au 30 Aout 2025
- 7 jours pour déployer vos ailes
- Kundalini Yoga, Mantras & Méditation
La Méditation Japa
C'est une façon incroyablement structurée de Méditer
Le mot Japa signifie répéter, faire vibrer. En Kundalini Yoga nous chantons des Mantras qui sont des sons d'une vibration élevée.
La Méditation Japa mène à Tapa, qui est la chaleur psychique interne de Prana. C'est Tapa qui nettoie et renforce les nerfs. La pratique de Japa est souvent réalisée avec l'aide d'un collier de perles connu sous le nom de Mala.
Traditionnellement, le Mala est constitué de 108 perles, mais pour les Ateliers des 40 Étapes de l'éveil de la Conscience vous n'aurez besoin que d'un Mala à 11 perles.
Une introspection spirituelle sincère requiert et ce depuis toujours, des efforts de discipline et de méthode.
La Méditation Bhakti
Une des plus hautes formes de Méditation
Désigne le chant dévotionnel de Mantras. Un Mantra est un son sacré, une formule spécifique qui apaise le mental. Le 1er Mantra que vous apprendrez est celui qui nous relie à notre plus haute Conscience ! Chantez ce Mantra, sentez le flot d'énergie et de lumière entrer dans votre Corps et votre Esprit, vous êtes en présence du GUIDE...
Ong Namo Guru Dev Namo
Relaxez-vous
Relâchez... Relaxez... Ressourcez...
La Relaxation est indispensable dans notre société où chacun est soumis au stress, elle permet d'apprendre à lâcher prise.
La Relaxation accompagne chaque cours, atelier et stage de Kundalini Yoga.
Le Livre d'OR des élèves
"Une aide précieuse de présence au présent, de partage, une conscience autre qui ramène au corps et unifie - Merci "- Sandrine
"Le mental se repose, Le corps travaille et apprend à se connaitre, La conscience s'éveille, Les énergies se réveillent, Tel est le Kundalini Yoga" - Jean-Marc
"Une découverte de soi, de son corps. Découverte de la sérénité malgré un parcours difficile. Un soutien quotidien pour avancer et s'élever." - Mélanie
"Merci pour ces bonnes énergies partagées" - Michèle
"Toujours un moment de ressourcement. Le plaisir d'être ensemble. Le plaisir de chanter." - Jacques
"Merci pour ce cercle de Femmes Radieuses, quelle douceur et énergie. Notre terre a bien besoin de nos "prières" ainsi que toutes les femmes de la Terre" - Isabelle C.
"Cette pratique est vraiment magique. J'ai pris conscience de beaucoup de choses. Elle m'a apporté une fois de plus un courage royal, beaucoup de Radiance et d'Amour. Tout ce qui m'arrive est un vrai cadeau de la Vie. Wahe Guru !! Merci Japmant pour cette magnifique année.." - Mantra Simran Kaur
"Je ressens toujours beaucoup de bonheur, de joie et d'apaisement pendant... et après les cours de Yoga" - Christel
"La pratique du Kundalini Yoga m'a transformée et permis de trouver ma place ici-bas." - Caroline
"Merci de ton accompagnement bienveillant sur mon chemin d'apprentis-sage. Et à la chaine d'Or des enseignants. Wahé Guru" - Yvonne
"Beaucoup de bienveillance et d'apaisement, qui se traduisent désormais dans le quotidien. Merci !" - Muriel
"Ce lieu est une parenthèse du quotidien. J'aime y venir chaque semaine, me ressourcer, y trouver la paix, l'amour, l'introspection et une belle énergie. Merci à Catherine pour ce riche enseignement et merci au groupe pour ce partage. Satnam" - Isabelle P.
"J'étais venue pour découvrir et me connecter à mon Être intérieur, mon essence, mon Âme qui sait ce qui est bon pour moi... Je crois que je l'ai rencontrée et nous apprenons maintenant à vivre main dans la main. Merci infiniment pour cette immense source d'Amour..." - Amélie