Respirez   Souriez   Méditez



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Cours et Tarifs

S'engager envers soi-même

Un nouveau souffle !

BIENVENUE A L'ATELIER OUVRE TOI

Au 2 rue Pothier à Orléans Centre entre Cathédrale et Préfecture

  • Jeudi cours suspendu pendant le confinement         
  • 12h15  / 13h15 - DOUX KUNDALINI YOGA

Au Dojo Harismendy rue Alain Savary 45100 Orléans St Marceau

  • Lundi cours suspendu pendant le confinement        
  • 20h00 / 21h00 - KUNDALINI YOGA
  • 21h00  / 21h30  - MEDITATION
  • Au vu du contexte actuel
  • L'espace entre chaque participant est respecté
  • Merci d'apporter votre matériel, coussin de Méditation, plaids et une bouteille d'eau pour vous hydrater régulièrement
  • Si possible venez directement en tenue, prévoyez des vêtements confortables, de préférence en coton blanc
  • Respectez l’espace sacré du cours, entrez et installez-vous  silencieusement, le cours commence à l'heure
  • Si vous n'avez pas de coussin de Yoga, vous pouvez en acheter à l'atelier
  • Le professeur vous accueillera 5mn avant le cours
Stage d'été
https://www.atelierouvretoi.fr/kinesiologie.php#row_SECTION_W2TRXD0I3Z

4 COURS EN-LIGNE EN DIRECT

Pour participer demandez votre lien de connexion Zoom

  • Lundi
  • 09h30 / 11h00 - Kundalini YOGA & Méditation
  •  
  • 20h00 / 21h00 - Kundalini YOGA
  • 21h00  / 21h30 - Méditation
  •  
  • Mercredi          
  • 18h30 / 19h30 - Kundalini YOGA

STAGE EN PRÉSENTIEL

UN DIMANCHE PAR MOIS

  • ATELIERS MÉDITATION
  • SANTÉ CORPS ESPRIT
  • LES 40 MARCHES DE L'ÉVEIL DE LA CONSCIENCE

COACHING YOGA

  • En individuel à l'atelier
  • Forfait de 10 cours particuliers sur rendez-vous au 06 16 96 85 39

Kundalini Yoga / Méditation

Le cours à l'unité 20€ / heure

Kundalini Yoga

  • 160€ le trimestre
  • 360€ l'année

Yoga + Méditation

  • 220€   le trimestre
  • 520€  l'année

Yoga Enfants

  • 120€  le trimestre
  • 260€  l'année

Yoga en-ligne

  • 15€ le cours
  • 60€  les 5 cours
  • Pas de frais d’inscription
  • Pas de remboursement sur les montants payés
  • Le prix des cours est forfaitaire et tient compte des vacances scolaires et des jours fériés
  • Il est consenti un tarif préférentiel annuel non cessible, ni remboursable, ni échangeable (32 semaines de cours / an)
  • Les forfaits sont valables pour 1 cours / semaine non échangeable avec un autre cours en cas d'absence de votre part
  • Le 2e Cours / semaine + 60€ le trimestre en présentiel dans la limite des places disponibles ou en-ligne
  • Les Stages, Ateliers du dimanche et Cours Particuliers ont leur propre tarification

INSCRIPTIONS

Réservez votre place par sms au 06 16 96 85 39

 

Le Yoga Kundalini

Le Yoga Kundalini est un véritable mode de vie et sa pratique s’accompagne de Pranayamas, exercices de respiration consciente qui sont l’essence du Yoga, d'un enchainement de postures appelées Asanas, de chant de Mantras et de Relaxation profonde.

Les cours sont donnés par Japmant Kaur ou Anterjeet Singh

Vous pouvez prolonger le cours par une pratique de Méditation ou de Bhakti Yoga qui désigne le chant dévotionnel, il est considéré comme une des plus hautes formes de Méditation.

Le Yoga Doux Kundalini vous permet de vous ressourcer pendant la pause de  midi par un relâchement des tensions avec des postures simples, des pranayamas adaptés qui amènent à la Méditation et la relaxation profonde.

Votre enfant peut également pratiquer le Yoga ce qui l'aidera à canaliser son énergie, prendre conscience de son corps, développer sa confiance, sa coordination, sa concentration.

Atelier Ouvre Toi

2 Rue Pothier

45000 ORLEANS

France

atelierouvretoi@gmail.com