Un esprit serein dans un corps sain



Planning des Cours

HORAIRES  2018 / 2019

Respirez   Souriez   Méditez

 

ATTENTION ! Places limitées pour certains cours

"Nous nous réjouissons de vous rencontrer pour vous transmettre et partager cette magnifique expérience enrichissante, lumineuse et guérissante qu'est la pratique du Kundalini Yoga." - Japmant Kaur & Anterjeet Singh

LES COURS

Au Dojo Harismendy rue Alain Savary 45100 Orléans St Marceau

  • Lundi              
  • 20h00 / 21h00 - KUNDALINI YOGA avec Japmant
  • 21h05 / 21h35 - MEDITATION avec Japmant

 

A l'atelier Ouvre Toi 2 rue Pothier 45000 Orléans Centre

  • Lundi 
  • 18h30 / 20h00 - HATHA YOGA avec Valérie
  •  
  • Mardi                 
  • 10h20 / 11h20 - KUNDALINI YOGA avec Japmant
  • 11h25 / 11h55 - MEDITATION avec Japmant
  •  
  • Mercredi          
  • 18h00 / 18h45 - YOGA ENFANTS avec Anterjeet
  • 19h00 / 20h00 - KUNDALINI YOGA avec Anterjeet
  • 20h15 / 21h15 - KUNDALINI YOGA avec Anterjeet
  •  
  • Jeudi 
  • 11h00 / 12h00 - KUNDALINI YOGA avec Japmant
  • 12h15 / 13h00 - YOGA DOUX avec Japmant
  • 19h00 / 20h30 - HATHA YOGA avec Valérie

LES WEEK-ENDS

  • Samedi
  • 09h30 / 11h00 - CERCLE DE FEMMES Yoga Essentiel pour les femmes, équilibrez vos Centres Lunaires
  • 09h30 / 11h00 - FAITES LE PLEIN DE PRANA Respiration en Conscience
  •  
  • Dimanche
  • 09h30 / 12h00 - LE CHANT DE L'ÂME Les 40 marches de l'éveil de la Conscience
  • 09h30 / 12h00 - STRESS & VITALITE Les 8 membres de Patanjali
  • 14h00 / 16h30 - LES 9 ETAPES DE LA RENCONTRE AVEC SOI se tourner vers sa lumière intérieure

 

STAGES

  • DETOX DE PRINTEMPS
  • Samedi 30 et Dimanche 31 mars 2019
  •  
  • AU COEUR DE NOS CHAKRAS ET DE NOS CORPS SUBTILS
  • du Dimanche 30 juin au Samedi 6 juillet 2019

 

BIENVENUE A L'ATELIER OUVRE TOI

  • Le professeur vous accueillera 5mn avant le début du cours.
  • Respectez l’espace sacré du cours, entrez et installez-vous  silencieusement.
  • Le cours commence à l'heure.
  • Prévoyez des vêtements confortables, de préférence en coton blanc.
  • Apportez votre coussin de méditation et une bouteille d'eau, vous hydrater régulièrement aidera votre corps à se régénérer.
  • L'atelier est équipé de tapis et de couvertures pour la relaxation.
  • Nous avons quelques très beaux coussins à vendre à l'atelier.

TARIFS

Votre 1er cours d'essai est à 10€

Kundalini

Yoga  

  • cours à l'unité     20€
  • Le trimestre       160€

Yoga Enfants

Doux Yoga Kundalini

  • cours à l'unité     15€
  • Le trimestre      120€

Méditation

Bhakti Yoga                  

  • cours à l'unité    10€
  • Le trimestre       80€

L'inscription aux Cours de Kundalini YOGA donne droit à - 5% sur l'inscription annuelle à un Atelier.

  • Il est assuré 32 semaines de cours par an.
  • Classes Privées et Coaching Yoga sur demande.
  • Les Stages et les Ateliers ont leur propre tarification.
  • La pratique régulière est la meilleure des progressions, aussi il est consenti un tarif préférentiel annuel non cessible, ni remboursable, ni échangeable.

INSCRIPTIONS

Vous pouvez vous inscrire à tout moment de l'année

Le Yoga Kundalini

Pour participer à un cours, il suffit d'envoyer un sms au 06 16 96 85 39 avec votre prénom et le cours choisi.

Le Yoga Kundalini est un véritable mode de vie et sa pratique s’accompagne de Pranayamas, exercices de respiration consciente qui sont l’essence du Yoga, d'un enchainement de postures appelées Asanas, de chant de Mantras et de Relaxation profonde.

Les cours sont donnés par Japmant Kaur ou Anterjeet Singh

Vous pouvez prolonger le cours par une pratique de Méditation ou de Bhakti Yoga qui désigne le chant dévotionnel, il est considéré comme une des plus hautes formes de Méditation.

Le Yoga Doux Kundalini vous permet de vous ressourcer à la pause de  midi par la respiration consciente, les étirements et la relaxation profonde.

Votre enfant peut également pratiquer le Yoga ce qui l'aidera à canaliser son énergie, prendre conscience de son corps, développer sa confiance, sa coordination, sa concentration.

Atelier Ouvre Toi

2 Rue Pothier

45000 ORLEANS

France

atelierouvretoi@gmail.com