Planning des Cours

ANNEE 2019 / 2020

REPRISE DES COURS LUNDI 9 SEPTEMBRE

" Le Kundalini Yoga est comme un oeuf il est plein.

Il n'y a rien à retirer, rien à ajouter " - Yogi Bhajan

BIENVENUE A L'ATELIER OUVRE TOI

• Le professeur vous accueillera 10mn avant le début du cours.
• Respectez l’espace sacré du cours, entrez et installez-vous  silencieusement.
• Le cours commence à l'heure.
• Prévoyez des vêtements confortables, de préférence en coton blanc.
• Apportez votre coussin de méditation et une bouteille d'eau, vous hydrater régulièrement aidera votre corps à se régénérer.
• L'atelier est équipé de tapis et de couvertures pour la relaxation.
• Nous avons de très beaux coussins de Yoga à vendre à l'atelier.

UN DIMANCHE PAR MOIS

• 09h30 / 12h00 - LES 40 MARCHES DE L'EVEIL Le Chant de l'Âme
• 09h30 / 12h00 - STRESS & VITALITE Les 7 Marches vers le Bonheur
• 14h00 / 16h30 - EQUILIBREZ VOS 10 CORPS Se tourner vers sa lumière intérieure

STAGES

• STAGE DE TOUSSAINT Eveillez votre Kundalini
• Vendredi 1er Samedi 02 et Dimanche 03 Novembre 2019
•  
• DETOX DE PRINTEMPS Le grand Ménage de Printemps
• Samedi 21 et Dimanche 22 Mars 2020
•  
• COMPRENDRE SON INCARNATION Soldez votre Karma
• du Dimanche 28 juin au Samedi 4 juillet 2020

Kundalini Yoga

1er cours d'essai 10€

• Les tarifs annuels sont valable pour un cours par semaine non échangeable avec un autre cours en cas d'absence de votre part
• Votre 2e cours est à 160€ l'année dans la limite des places disponibles
• L'inscription à 1 cours de Kundalini Yoga + 1 cours de Méditation donne droit à un autre cours offert dans la limite des places disponibles
• Pas de cours pendant les vacances scolaires et jours fériés
• Classes Privées et Coaching Yoga sur demande
• Les stages, ateliers et cours individuels ont leur propre tarification
• La pratique régulière est la meilleure des progressions, aussi il est consenti un tarif préférentiel pour les forfaits, non cessibles, ni remboursables, ni échangeables

POUR S'INSCRIRE

Envoyer la FICHE D'INSCRIPTION accompagnée d'un chèque d’arrhes de 120€ à :

ATELIER OUVRE TOI - 2 rue Pothier 45000 Orléans

Vous pouvez participer à un cours à tout moment de l'année, il suffit d'envoyer un sms avec votre prénom et le cours choisi.

Le Yoga Kundalini est un véritable mode de vie et sa pratique s’accompagne de Pranayamas, exercices de respiration consciente qui sont l’essence du Yoga, d'un enchainement de postures appelées Asanas, de chant de Mantras et de Relaxation profonde.

Les cours sont donnés par Japmant Kaur ou Anterjeet Singh

Vous pouvez prolonger le cours par une pratique de Méditation ou de Bhakti Yoga qui désigne le chant dévotionnel, il est considéré comme une des plus hautes formes de Méditation.

Le Yoga Doux Kundalini vous permet de vous ressourcer à la pause de  midi par la respiration consciente, les étirements et la relaxation profonde.

Votre enfant peut également pratiquer le Yoga ce qui l'aidera à canaliser son énergie, prendre conscience de son corps, développer sa confiance, sa coordination, sa concentration.