Respirez   Souriez   Méditez



09 74 56 96 11

Planning des Cours

ANNEE 2020 / 2021

Les inscriptions sont ouvertes

S'engager envers soi-même, une nouvelle année, un nouveau souffle !

Le souffle, le Prana est la clé de la vie puisque sans lui il n'y a pas de vie. C'est également la Clé pour une vie meilleure, en maitrisant notre souffle, nous pouvons maitriser nos humeurs et dépasser avec succès les défis de la vie.

BIENVENUE A L'ATELIER OUVRE TOI

  • Au vu du contexte actuel le nombre de places sera limité
  • Merci d'apporter votre matériel, tapis de Yoga, coussin de Méditation, plaid et une bouteille d'eau pour vous hydrater régulièrement
  • Nous proposons en vente des coussins de Yoga de différentes tailles
  • Si possible venez directement en tenue, prévoyez des vêtements confortables, de préférence en coton blanc
  • Respectez l’espace sacré du cours, entrez et installez-vous  silencieusement, le cours commence à l'heure
  • Le professeur vous accueillera 5 à 10mn avant le cours

ATELIERS UN DIMANCHE PAR MOIS

  • Dimanche 04 octobre - YOGA DU BONHEUR / MEDITATION
  • Dimanche 11 octobre - LA SANTE DU CORPS ET DE L'ESPRIT
  • Dimanche 11 octobre - 40 MARCHES DE L'EVEIL DE LA CONSCIENCE

COACHING YOGA

  • En individuel en ligne ou à l'atelier
  • Forfait de 10 cours sur rendez-vous au 06 16 96 85 39

STAGE D'ETE

https://www.atelierouvretoi.fr/planning-cours.php
Stage d'été

COURS 2020 / 2021

A l'atelier Ouvre Toi 2 rue Pothier 45000 Orléans / Cathédrale

  • Lundi            
  • 10h30 / 12h00 - KUNDALINI YOGA & MEDITATION
  • Mercredi          
  • 17h30 / 18h15  - YOGA LUDIQUE pour les ENFANTS
  • 18h45 / 19h45 - KUNDALINI YOGA
  • 19h45 / 20h15 - MEDITATION
  • Jeudi               
  • 12h15  / 13h15 - DOUX KUNDALINI YOGA
  • Vendredi               
  • 19h00 / 20h30 - KUNDALINI YOGA & MEDITATION

Au Dojo Harismendy rue Alain Savary 45100 Orléans / St Marceau

  • Lundi            
  • 20h00 / 21h00 - KUNDALINI YOGA
  • 21h00  / 21h30  - MEDITATION

Nouveau ! Yoga en ligne dès le mardi 06 octobre

  • Mardi
  • 8h30 / 9h30 - KUNDALINI YOGA
  • 18h00 / 19h00 - YOGA au FÉMININ
  • Jeudi
  • Horaire à définir - YOGA au FÉMININ

Kundalini Yoga / Méditation

Kundalini Yoga 10€ le cours d'essai

Kundalini Yoga + Méditation 20€ le cours d'essai

Prévenez de votre venue au moins 24h avant le cours par sms au 06 16 96 85 39

Kundalini Yoga / Doux Yoga

  • 160€  le trimestre
  • 360€ l'année

Méditation

  • 80€   le trimestre
  • 160€  l'année

Yoga Enfant

  • 120€   le trimestre
  • 270€  l'année

Yoga en ligne

  • 120€   le trimestre
  • Les tarifs sont valables pour un cours par semaine non échangeable avec un autre cours en cas d'absence de votre part
  • 2e cours par semaine - 160€ l'année
  • Pas de cours pendant les vacances scolaires et les jours fériés ( soit 32 semaines de cours par an )
  • Il est consenti un tarif préférentiel pour les forfaits, non cessibles, ni remboursables, ni échangeables
  • Classes Privées et Coaching Yoga sur demande
  • Les stages, ateliers et cours individuels ont leur propre tarification
  • Il n'y a pas de remboursement sur les montants payés

NOUVELLES INSCRIPTIONS 2020 / 2021

Réservez dès maintenant votre place

en téléchargeant votre FICHE D'INSCRIPTION à retourner accompagnée de votre règlement à :

ATELIER OUVRE TOI  2 rue Pothier 45000 Orléans

Le Yoga Kundalini

Le Yoga Kundalini est un véritable mode de vie et sa pratique s’accompagne de Pranayamas, exercices de respiration consciente qui sont l’essence du Yoga, d'un enchainement de postures appelées Asanas, de chant de Mantras et de Relaxation profonde.

Les cours sont donnés par Japmant Kaur ou Anterjeet Singh

Vous pouvez prolonger le cours par une pratique de Méditation ou de Bhakti Yoga qui désigne le chant dévotionnel, il est considéré comme une des plus hautes formes de Méditation.

Le Yoga Doux Kundalini vous permet de vous ressourcer pendant la pause de  midi par un relâchement des tensions avec des postures simples, des pranayamas adaptés qui amènent à la Méditation et la relaxation profonde.

Votre enfant peut également pratiquer le Yoga ce qui l'aidera à canaliser son énergie, prendre conscience de son corps, développer sa confiance, sa coordination, sa concentration.

Atelier Ouvre Toi

2 Rue Pothier

45000 ORLEANS

France

atelierouvretoi@gmail.com